為家人準備營養健康的早餐是媽咪一直努力的事

早餐吃飽飽 健康活力每一天!!

烤全麥吐司+起司+蛋+蕃茄+亞麻仁籽粉

  

雜糧麥包+水煮蛋+水果丁+葡萄乾+堅果+草莓優格

 

 

起司+蛋+彩椒+五穀飯

 

木瓜牛奶+起司蛋沙拉三明治

 

牛奶麵包夾 蕃茄+小黃瓜+沙拉蛋+黑芝麻

 

法式吐司夾 起司+彩椒絲

  

酪梨丁+堅果 淋上果寡糖

 

酪梨牛奶+水煮蛋+地瓜塊

 

雜糧麵包夾 草莓+小黃瓜+馬鈴薯沙拉

 

 

 

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